Chicória Crespa Orgânica

Descrição

**Propriedades da Chicória:** Fortalecer o sistema imunológico Enquanto fonte de antioxidantes como betacaroteno e flavonoides, a chicória remove substâncias nocivas como os radicais livres (resultados de processos oxidativos inerentes ao organismo humano e que podem se originar pela má- alimentação, fumo, álcool, poluição e estresse). Melhorar o funcionamento intestinal A chicória tem elementos (como o probiótico, a fibra e a inulina) que favorecem a produção de bifidobactérias e lactobacilos. Proteger a vesícula, o fígado e os rins Sua ação antioxidante, combinada com as propriedades diuréticas, auxilia os órgãos na eliminação de toxinas. O consumo regular dessa planta, portanto, aumentará a sua produção de urina, evitando a formação de cálculos renais e infecções. Chicória Diminuir o LDL (colesterol ruim) e aumentar o HDL (colesterol bom) Uma vez que seu índice glicêmico é 0, o consumo de chicória está liberado aos diabéticos, pois sua absorção é lenta, fazendo com que o sangue receba pouca glicose. Tonificar os músculos A vitamina C não traz benefícios restritos à imunidade. Esse nutriente, articulado à ação anti-inflamatória, beneficia tanto os músculos quanto as articulações. Isso leva os nutricionistas a recomendarem a chicória para todos, sobretudo para os praticantes de esportes. A verdura contribui para a preservação dos tendões, ligamentos e juntas, bem como a recuperação muscular do pós-treino. Aliviar as dores da artrite As cartilagens das articulações são comprometidas pela artrite, que produz dores intensas na região do fêmur. Embora a ação anti-inflamatória e a vitamina C, por si só, não curem doenças, mas a chicória ajuda a amenizar essas dores.